一気に乱れる
ここ2週間、ほんとに疲れた…
日に日に死にたい気持ちが高まる…
線路を見つめては今なら死ねる。
あ、この電車のスピードじゃ飛び込んでも死ねない。
人身事故いつもどこどこで起きてるから、そこなら死にやすいのかな。
とか考えてしまう…
特に何か大きなきっかけがあったわけじゃない。
でもこの2週間ほとんどまともに会社に行けなかった。
お昼過ぎまで鉛のようで身体が動かない。夕方出社ばかり。
意味がない。でもやらなきゃいけない仕事は正直1日2時間あれば終われてしまう。だから仕事はやれている。こんなこと言えないんだけどさ。
ただ、朝からちゃんと来られない人なんて、会社もこんな人材要らないんだろうな…
働けるか働かないかの医者の診断書をもらってきて欲しいと言い渡された。
優しい気持ちでそう言ってるのも、会社の立場上そう言わなければいけないんだろうてこともわかる。
ただ、その言葉を放たれたときに、もうなにもかも疲れたんだ…
会社も、フリーの仕事も、婚活も…
何もかも疲れた。
死ねる方法を探しても何かしら迷惑をかける方法しか見つからない。
死にたくてもどんどん仕事依頼がくるから死ねない。
断れない。
しばらく書いてなかったけど、もうどこにも弱音を吐き出せる場所がないんだ。ここしかないんだ。
呼吸
落ち着いてきた！と投稿したばかりだけど
嚥下がうまくいかないのか
寝ようとすると息苦しくて
何度も起きて咳き込んで
喉に違和感…涙
喉弱いから嫌だなぁ。困った。
こういう時に一人なのも嫌だなぁ。
なんとか起き上がって空気が入る体制にして
顔を上へ上げて、自分で気道確保して
落ち着かせる。
そんなに明日会社に行くのが嫌なのかな？
気持ち的にはそんなつもりはないんだけど。
身体の方が正直なのかもね。
このまま咳き込みがひどくて
自分で呼吸整えられなかったらどうしよう
て、今夜何度かなって思った。
本当にやばい時、
救急車呼びたくても
携帯触れないほど辛い時、
一人だとどうしようもない。
たぶん私が家で一人で倒れてても
誰もしばらくは気づかない。
だから、早く健康にならなきゃ。
まずはこの喉が、呼吸が？、
早く治りますように涙
コントロールできるのがプロ
こんばんは、だいぶ落ち着いてきた気がします。
一喜一憂はやはりあるものの、前ほど過敏に反応することは少しはなくなったかなぁー
今日ある方と話していて、ハッとした言葉があって
「僕も人間だから1日の中で気分の浮き沈みはあるんだけど、それをコントロールして平然としているように見せられるのがプロだと思って仕事してるんだよね」
わたしが鬱てことは伝えていなくて、たまたま出たこの発言。
すごく響きました。
まさにだわ！
ただ、無理はしすぎないように。
気をつけないとね。
最近はなぜか業務量は減ってないのに、仕事が正直なくて、ぽかんとこの4営業日ぐらい、空き時間が多くてね。
今日は有休にしちゃいました。
それでも不安にならないからほんとにないんだろうなぁ。
そんなこと言ってたら、また来週から忙しくなっちゃいそうだから、この辺で。
心も体も穏やかでありたいですね
発熱ー
この土日は実家へ。
友人や仕事関係でお世話になった方々と会えて楽しく過ごしていたんですが…
新幹線の中でなんかだるいなぁ…
と思い、帰宅して体温計で計ると、平熱より0.8度ぐらい高い涙
平熱が私は若干低めなタイプ。
普通の方の微熱レベルでも、結構ダウンします…
恐らく原因は実家が古くて断熱性能がほんと弱いから。
きっとカラダが冷えたんでしょう。
ヒートショック体感もしてきました…
明日から月曜だから、なんとか治さなきゃなぁ…
せっかくいい気持ちだったのに、悲しい涙
今更ですが、ツレうつをAmazon Primeで見ました。
思ったことをそのまま日記に書くといいそうですね。
なので、気ままに変わらず書いていきたいと思います〜
早くダルさよ、どっかいけぇ〜
ミス
こんばんは。
ここ最近落ち着いてきたかなぁと思ったけど、今までだと考えられない仕事のミスをしてしまった……
なんで？て思うようなこと。
明日会社に行くのが怖い…
でも解決しないと大変なことになる。
取り急ぎ、上司には報告したものの、どうしよう。不安が襲いかかる…
うつの症状？の一つとして、通常はミスしないようなこともミスをするというのを見たことがある。
病気のせいにするなら、それ？
でも最近の私は、なんだか気が緩んでた気もする……
あぁ…怖い…
このまま関係性が崩れたらどうしよう…
ほんとに怖い…。
たまに来る不安の波。
どうしようもなく、落ち着かなくて、消えちゃいたいて思うときがくる。
気持ちを切り替えたくて、シャワーを浴びる。
だいたいはそれで治るんだけど、なんだか今日は落ち着かない。なんでかな。
考えないようにするといいらしい。
でも考えないようにするて、ほんと難しいよね。知識はあっても、実践できなきゃ意味ないわけで。
今日は朝から体調が悪かった。会社を休むほどではないけど、しんどい体調のときて、ありますよね。
会議もないワークデーでよかった。今日の私はいつも以上に冷静な判断ができなかったと思うから。
なんとか毎日を乗り切ることに必死。
仕事は楽しい。
プライベートは何もないから、よくわからない。
趣味を見つけられたらいいんだけど、何をしても楽しさを見出せない。
徐々にこんな気持ちも回復できるのかな。
前は何やっても、心から笑えるぐらい楽しめたのに。
幸せにコロコロ笑えた、あのときみたいに戻れるといいな。
